1 Mayıs 2009 Cuma

yoga öğreniyorum...


Bu 100.yazım .Önemli ve değerli bir konuda olsun dedim.

Yogaya başlamakla ,kendime bir iyilik yaptım.


Sürdürürsem çok yararını göreceğime inanıyorum.


Tabi daha işin başındayım.Bir ay önce başladım.


Yoganın bir felsefesi de var. Ama ben ona girmeden


bazı hareketleri öğrenmeye ve uygulamaya


çalışıyorum.Hayat nefestir diyebiliriz.


Doğru nefes almak ,sağlık için sayısız


yarar sağlıyor.Sık yapılan hatalar ağızdan


nefes almak,akciğerlerin üst kısmını


kullandığımız nefesle az oksijen alıyoruz.


Buradan da bakılabilir.

9 yorum:

  1. yoga yaparken daha strese giriyorum ben :S... kaplumbağa tarzı hareketler beni daha çok geriyor... bana göe değil...

    YanıtlaSil
  2. topluc ayapılınca zevklidir sanırım ama hep ilginç gelmiştir başarılar diliyorum kolay gelsin .
    sizin oralarda çok çeşitli otlar var demişsiniz ay tam benlik o zaman yaz tatilinde bir ege turu düşünüyoruz eşimle ayvalığa da ugramayı düşünüyoruz.o zaman bakacagım o değişik otlara .sevgiler.ben en çok şevketi bostanı merak ediyorum

    YanıtlaSil
  3. size kolay gelsin.ayvalığı çok seviyorum.linkte görünce takip için tıkladım.ablam var orada.ve yeşillikler güzel gerçekten.sevgilerle...

    YanıtlaSil
  4. Arkadaşlar ,Ayvalığa gelirseniz,tanışırız:)

    YanıtlaSil
  5. çiğdemcim yogada sana kolay gelsin.Büyük faydasını göreceğine inanıyorum sevgiler

    YanıtlaSil
  6. Çiğdemcim merhabalar yoga deyince hemen bir yazayım dedim.Bir ara ben de gitmek istedim.Nasip olmadı bir türlü.Lütfen arada resimli birkaç örnek versen çok sevinirim.
    Bu arada Ayvalık eşim ve ben için çok özel bir yerdir.Bizim için bir ara Cunda adasına git orada bir balık ye yahu.Ayrıca ucuz bir rum evi bulursan haberdar et ciddi söylüyorum.
    Sevgilerimi yolluyorum canım.

    YanıtlaSil
  7. Sevgili örgüknit, Cunda güzeldir ama balık lokantaları biraz kazıktır,en iyisi taş kahvede
    sizin için çay içeyim ben:))Ne yazık ki ucuz rum
    evi de kalmadı artık ,dört duvar için büyük paralar istiyorlar.Böyle Ayvalık sevenler için,
    Ayvalık fotoğraflarımı yakında siteme koyarım...

    YanıtlaSil
  8. HÜSNÜ ÜNVER YOGA EĞİTMENİ6 Haziran 2009 16:21

    Sevgili çiğdem Çiçek bahçesinde gibi hissediyorum. İLginç ve hoş siten. Ne boyutta olacağını bılmediğimden sana 5 - 6- 2009 sözcü gazetesinde yayınlanan yogayı iyi anlatan söylşiyi gönderiyorun istdiğin yerleştrebilirsin
    SEVGİLER HUZURDAKALIN.

    YanıtlaSil
  9. Hüsnü hocam, ziyaretiniz ve güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.Gönderdğiniz yazı için de...
    Boyutu yüzünden yayınlayamadım.Yogayla ilgili son günlerde çıkan yanlış haberler var.O yüzden burada yazınınızın başından birkaç cümleyi alıntılayım. ''YOGA DİN DEĞİLDİR ,
    Yoga doğru yaşama bilimidir.Evrensel gelişim sistemidir.İnsan bedeni ve zihnini kullanma klavuzudur''

    YanıtlaSil

Yorumlarınız için çok teşekkür ederim.
Blogda görülmesi biraz zaman alabilir.

Popüler Yayınlar

10 marifet