Cam Şişede Su, Yulaflı Şekersiz Bar

Önce sağlıklı içecek sudan bahsedeyim,

sonra tarife geçerim.Yaklaşık bir aydır cam şişede

su bulabiliyorum artık, belki benim gibi arayış halinde

olanlar vardır diye yazıyorum.Gümüş Su markasıyla

3 litrelik ambalajlarda 4' lü olarak satılıyor.

Eğer siz de polikarbon şişe ve pompa kullanmak

istemiyorsanız cam şişeyi tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı ara öğünler için önerime gelince,
yine yulaf diyorum.Bugün yaptığım daha öncekilerden de iyi oldu.

Fotoğrafta görülen kavanoz doluydu,işte o kadarı kaldı.
Ölçü göz kararı oldu.Bir yumurta,bir küçük çanak badem ve şeker
yerine gün kurusu + hurma karışımından yaptığım marmeladı kullandım.
Üşenmeyip robotta yulaf ezmesini çektim, boğazımıza batmasın :)
Burada günkurusu şekersiz marmelad tarifimi yazmıştım...
Evde farklı bir marmeladınız varsa onu da kullanabilirsiniz.

Pişme öncesi bu boydaydılar,hafif ılıkken tekrar boyuna böldüm.
Daha ince barlar oldular böylece...

175 derecede yaklaşık 15 dakika yeterli geldi.
Ek :Bugün tekrar yaptım.Marmelad çok az kalmıştı,
yerine kayısı,siyah erik ( küçük küçük
keserek )koydum.Cevizi de o şekilde,hafif dişe gelsin :)

Tarifi aldığım adres ise burada.

Soğuduktan sonra teneke kutuya yerleştirip, saklayabilirsiniz.