Mutluluk İçin İpuçları

Görselin ne alakası var diye
düşünüyorsanız,mutlu olmak
için böyle bir yere gitmeyi
beklemeyelim.
Beğendiğim bir alıntıyı sizlerle
paylaşıyorum.Kahkahalı, mutlu günlerimiz
çok olsun...

Huzurlu ve Sağlıklı Olmak için....

AZALTIN:
Yediğiniz yemeği, yemeğin tuzunu....
Çayın şekerini, kullandığınız eşyaları....
Harcadığınız parayı, boşa geçen zamanı....
Gözyaşlarını, kafaya taktıklarınızı....
Kıyafetlerinizi, kuruntularınızı.....
Bilgisayar başında harcadığınız vakti....
Telefonla uğraştığınız süreyi....
İnsanlardan beklentilerinizi, televizyon izlemeyi.

BIRAKIN:
Şikayet etmeyi, çekingenliği....
Rezil olma korkusunu, mazeret üretmeyi....
Başkaları için yaşamayı, yapamam düşüncesini....
Olumsuz düşünmeyi, olumsuz kelimeleri....
Surat asmayı, ön yargıyı....
Herkesi eleştirmeyi, herkesi düzeltmeyi çalışmayı.

ÇOĞALTIN:
Gülümsemeyi, sevmeyi....
Olumlu düşünmeyi, dua etmeyi....
Şükretmeyi, ayaklarınızın toprağa temasını....
Renkli giyinmeyi, sizi iyi hissetiren müzikleri....
İçtiğiniz su miktarını, çocuklarla geçirdiğiniz vakti....
Teşekkür etmeyi, selam vermeyi...
Özür dilemeyi, mazur görmeyi....
Alttan almayı, sevginizi hak edene vermeyi....
İstikrarınızı, hayal kurmayı....
Güzel söz söylemeyi, kitap okumayı.