Sağlıklı Beslenelim

Sağlıklı beslenme konusuyla eskiden beri ilgilenirim.

Canan Karatay'ın kitabını da epey önce almıştım.

Ama tam anlamıyla uygulamaya yaklaşık 10 gündür

başladım.Bunda facebook'tan takip ettiğim iki grupta

etkili oldu.Öncelikle, Karatay Beslenmesini Öğrenmek İsteyenler

Grubu.Bu gruba katılınca dosyalardan ve paylaşımlardan

birçok bilgi öğrenebiliyorsunuz.Paylaşılan fotoğraflar da

motive edici oluyor.

2.si de Sağlıklı Yaşıyoruz.

Bir bakın bakalım:)

Yumurtanın Kendi Küçük Değeri Büyük...

Bir zamanlar yok fazla yumurta yemek zararlıdır gibi

sözlerle yanlış bilgilenmişiz.

Yumurta hem doyurucu,hem besleyici ve

kalorisi düşük daha ne olsun :)

Bu sitede yumurtayla ilgili her şeyi bulabilirsiniz.

Aşağıdaki linkten ise Karatay Menülerinden seçim yapabilirsiniz.

İstediğiniz resme tıklayın yeter.( woto.com ile hazırlamışlar,çok

kullanışlı olmuş, yapanların ellerine sağlık )

http://woto.com/karatay-menusu

Çiftlik Balığı Yiyor musunuz ?

Birkaç gündür basında çıkan haberler iç açıcı değil...

Bu balıklara kirlilikte hastalanmamaları için 200 katı

antibiyotik veriliyormuş, bu levrek ya da çipuraları

yemeyi artık düşünmüyorum.

''Konuyla ilgili uzman görüşleri söyle:
- Ali Çetin (Tüketici Dernekleri Federasyonu Başkan Yardımcısı): İnsanlar antibiyotikli balıklar ile antibiyotiğe karşı direnç kazanıyorlar. O zaman da hasta olduğumuzda aldığımız antibiyotik işe yaramıyor. Bu nedenle de kanser ve diğer hastalıklar giderek artıyor. 

Tarım ve Gıda Bakanlığı son derece yetersiz kalmaktadır.

 Bakanl ığın buna izin vermemesi gerekir.''