Bu 100.yazım .Önemli ve değerli bir konuda olsun dedim.
Yogaya başlamakla ,kendime bir iyilik yaptım.
Sürdürürsem çok yararını göreceğime inanıyorum.
Tabi daha işin başındayım.Bir ay önce başladım.
Yoganın bir felsefesi de var. Ama ben ona girmeden
bazı hareketleri öğrenmeye ve uygulamaya
çalışıyorum.Hayat nefestir diyebiliriz.
Doğru nefes almak ,sağlık için sayısız
yarar sağlıyor.Sık yapılan hatalar ağızdan
nefes almak,akciğerlerin üst kısmını
kullandığımız nefesle az oksijen alıyoruz.
Buradan da bakılabilir.
yoga yaparken daha strese giriyorum ben :S... kaplumbağa tarzı hareketler beni daha çok geriyor... bana göe değil...
YanıtlaSiltopluc ayapılınca zevklidir sanırım ama hep ilginç gelmiştir başarılar diliyorum kolay gelsin .
YanıtlaSilsizin oralarda çok çeşitli otlar var demişsiniz ay tam benlik o zaman yaz tatilinde bir ege turu düşünüyoruz eşimle ayvalığa da ugramayı düşünüyoruz.o zaman bakacagım o değişik otlara .sevgiler.ben en çok şevketi bostanı merak ediyorum
size kolay gelsin.ayvalığı çok seviyorum.linkte görünce takip için tıkladım.ablam var orada.ve yeşillikler güzel gerçekten.sevgilerle...
YanıtlaSilArkadaşlar ,Ayvalığa gelirseniz,tanışırız:)
YanıtlaSilçiğdemcim yogada sana kolay gelsin.Büyük faydasını göreceğine inanıyorum sevgiler
YanıtlaSilÇiğdemcim merhabalar yoga deyince hemen bir yazayım dedim.Bir ara ben de gitmek istedim.Nasip olmadı bir türlü.Lütfen arada resimli birkaç örnek versen çok sevinirim.
YanıtlaSilBu arada Ayvalık eşim ve ben için çok özel bir yerdir.Bizim için bir ara Cunda adasına git orada bir balık ye yahu.Ayrıca ucuz bir rum evi bulursan haberdar et ciddi söylüyorum.
Sevgilerimi yolluyorum canım.
Sevgili örgüknit, Cunda güzeldir ama balık lokantaları biraz kazıktır,en iyisi taş kahvede
YanıtlaSilsizin için çay içeyim ben:))Ne yazık ki ucuz rum
evi de kalmadı artık ,dört duvar için büyük paralar istiyorlar.Böyle Ayvalık sevenler için,
Ayvalık fotoğraflarımı yakında siteme koyarım...
Sevgili çiğdem Çiçek bahçesinde gibi hissediyorum. İLginç ve hoş siten. Ne boyutta olacağını bılmediğimden sana 5 - 6- 2009 sözcü gazetesinde yayınlanan yogayı iyi anlatan söylşiyi gönderiyorun istdiğin yerleştrebilirsin
YanıtlaSilSEVGİLER HUZURDAKALIN.
Hüsnü hocam, ziyaretiniz ve güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.Gönderdğiniz yazı için de...
YanıtlaSilBoyutu yüzünden yayınlayamadım.Yogayla ilgili son günlerde çıkan yanlış haberler var.O yüzden burada yazınınızın başından birkaç cümleyi alıntılayım. ''YOGA DİN DEĞİLDİR ,
Yoga doğru yaşama bilimidir.Evrensel gelişim sistemidir.İnsan bedeni ve zihnini kullanma klavuzudur''